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por (1.065 puntos) hace
He leído algo del budismo, principalmente de la rama menos ortodoxa que es más compatible para los occidentales... Y sí me ha funcionado...

También el libro de Goleman, saben de algún otro tipo de conocimiento, autor o saber para ser más fuerte emocionalmente a tal grado de fluir mejor en el día a día y ser más adaptable...

6 Respuestas

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por (12.330 puntos) hace
No soy experta, ni tampoco he leído sobre el tema pero a veces es cuestión de abrir un poco más la mente y el corazón.

El ser empaticos con las personas que no han tenido la misma suerte que tú, te ayuda a comprender mejor los sentimientos de otros ñ.ñ
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por (8.180 puntos) hace
No se tanto del tema, salvo intentar aprovechar cada experiencia, cada aprendizaje, no es lo mismo leerlo que algo que te haya quedado marcado a piel, e intentar sacar el mejor aprendizaje de ello...

... hoy vi así rapidito al Ceo de Nvidia en una entrevista en donde hablaba de las cosas mas grandiosas que podría hacer la humanidad, o algo así, porque no estaba traducido, pero entendí que en esa labor de intentar hacer las cosas mas grandiosas, o valiosas, seguramente no involucre el que puedas sentirte feliz todo el tiempo, tendrás que sufrir, tendrás que esforzarte, tendrás que luchar para lograr esas cosas que son difíciles, para apreciar lo que realmente has hecho, y es que las cosas mas geniales, no siempre serán lo mas fácil de hacer!... Saludos!!
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por (6.695 puntos) hace
No hagas a otros lo que no quieras que te hagan a ti y si alguien te trata mal, dale una lección para que cambie y aléjate
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por (7.365 puntos) hace
No sé qué exactamente es lo que estás buscando, pero lo mejor que podés hacer es poner atención a tu mismo, a tus emociones y a cómo reaccionás a las cosas. Si algo te pone de mal humor, pensá por qué te pones así, si algo te deprime analisá por qué etc.. No me refiero a cosas obvias, pero si creés que estás sobre reaccionando probablemente hay otro motivo por detrás.

Otra cosa, se dice que hay que expresar las emociones. No voy a decir que es sano o no, pero hacerlo en público es ridículo. NO LO HAGAS. Si tenés que llorar hacélo entre 4 paredes y no comentes. Si tenés que romper cosas hacélo, pero que nadie sepa por qué. Mostrar demasiado esas cosas en público es muy desagradable y no solo en un hombre, en mujeres también.

Yo no lo veo feo cuando alguien se pelea en público y pone a otro en su sitio, pero tiene que tener un motivo válido como que hayan tenido cortado la frente en la fila, porque si te ponés a gritar solo porque alguien se equivocó sin querer vas a caer mal.

La verdad no tengo mucho que decir sobre eso, para mí lo mejor es sentir lo mínimo posible y mantenerme ocupada.

Te sugiero consultar con la IA, da buenos consejos.(tampoco creas todo lo que dice porque a veces se equivoca en datos importantes y se inventa cosas).
por (1.065 puntos) hace
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yeslaughGracias Yzma!!! Me dejaste pensando...

por (7.365 puntos) hace
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De nada, espero que te haya servido :D
por (1.065 puntos) hace
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Claro que siii!
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por (2.260 puntos) hace
Meditación trascendental
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por (12.670 puntos) hace
Sin comentarios (no creo en nada de eso, pero si a ti te funciona.... Adelante y mucho éxito.

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